在我国，高利贷是否受法律保护是一个涉及金融监管与民事权益的重要问题。根据《中华人民共和国民法典》和最高人民法院的相关司法解释，法律对借贷利率设定了明确的上限。目前，受法律保护的民间借贷利率上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。超出此限度的利息部分，法律不予保护，借款人有权拒绝支付。如果借贷行为涉及暴力催收、欺诈或其他非法活动，可能构成刑事犯罪，如非法经营罪或敲诈勒索罪，将受到法律严惩。
对于借高利贷还不起的情况，借款人应采取理性应对措施。建议主动与出借方沟通，协商调整还款计划，争取减免超出法律保护范围的利息。如果协商无效，可寻求法律援助，向法院提起诉讼，请求确认超出法定利率的利息无效。同时，借款人应收集并保存相关证据，如借贷合同、转账记录、聊天记录等，以备法律程序使用。如果遭遇暴力或威胁催收，应立即报警，保护自身安全。
从预防角度，公众应增强金融素养，避免因短期资金需求而盲目借贷高利贷。优先考虑正规金融机构的贷款产品，或通过亲友支援、社区互助等合法途径解决资金问题。政府和社会组织也提供咨询和援助服务，帮助陷入债务困境的个人重建财务健康。
高利贷在我国不受全面法律保护，借款人应知晓自身权益，并采取合法手段应对债务问题。通过法律途径和社会支持，可以有效化解风险，维护社会公平与稳定。
